À PROPOS DE MOI
JE VEUX VOUS AIDER À GÉRER VOS DIFFICULTÉS ET VOUS ACCOMPAGNER VERS LES CHANGEMENTS DONT VOUS AVEZ BESOIN EN
votre vie
Ma façon de faire
à la psychothérapie
en 4 étapes
1
Pendant plus de treize ans, j’ai travaillé comme travailleur humanitaire dans divers pays, de la Colombie à l’Afghanistan, en passant par le Soudan et la Palestine. Le fait de parler à des centaines de victimes m’a appris beaucoup de choses et a aiguisé mes sens. Les conflits armés, les situations d’extrême pauvreté, l’incertitude de l’avenir, ils vous collent à la rétine, imprègnent votre âme et tatouent votre peau. Dans ce vol, soudain, vous regardez la personne qui a posé les yeux sur vous et vous lisez en elle un appel à l’aide. Vous réalisez alors qu’au-delà de l’image globale, de la communauté ou du groupe, il y a chacune de ces personnes, chacune d’entre elles portant sa propre souffrance. Ce fut une révélation. J’ai découvert une autre façon d’aider. C’est ainsi qu’a commencé ma recherche d’outils pour savoir comment faire.
2
Avec beaucoup d’efforts et de motivation, j’ai combiné mon travail avec des études de psychologie, jusqu’à ce que je me rende compte que c’était ma nouvelle voie. J’ai quitté ma vie de travailleur humanitaire et je me suis installée au Royaume-Uni pour terminer ma formation à l’université de Cardiff. Au sein de cette université, j’ai participé à des projets de recherche en psychologie de l’enfant.
3
Finalement, je suis tombée amoureuse de la psychothérapie cognitivo-comportementale pour adultes. J’ai suivi une formation de trois ans à l’université du sud du pays de Galles. J’y ai trouvé les réponses au « comment » pour pouvoir soutenir les autres dans leur recherche de réconfort. En 2020, je me suis spécialisée dans la thérapie en ligne.
4
Mon travail se concentre sur la thérapie psychologique individuelle pour les adultes. Je suis spécialisée dans la dépression et les troubles anxieux. Mais ma curiosité et mon éthique me poussent à poursuivre mes recherches. Je participe régulièrement à des formations afin d’explorer et d’adapter de nouvelles méthodes d’aide. D’autre part, ma passion pour la psychologie et la thérapie me motive dans mon objectif social : réduire les craintes liées à la santé mentale et normaliser ce qui nous arrive sur le plan émotionnel. Je publie des vidéos et partage du matériel gratuitement.
L'UNICITÉ DE L'INDIVIDU :
Je crois que chacun d’entre nous vit avec sa propre souffrance.
L'AUTONOMISATION PERSONNELLE :
Les ressources individuelles sont uniques et doivent être cultivées pour que nous puissions être notre propre thérapeute.
LE PROFESSIONNALISME ET LA QUALITÉ HUMAINE :
Je combine des protocoles d’intervention fondés sur l’expérience et la recherche scientifique avec d’énormes doses d’humanité.
LE RESPECT PROFESSIONNEL :
Je privilégie les codes éthiques et professionnels des organisations dont je suis membre.
PROXIMITÉ :
Je cherche à rapprocher les théories psychologiques de notre vie quotidienne.
L'OBJECTIF SOCIAL :
Je suis fermement convaincu que travailler sur la santé mentale individuelle et l’améliorer, c’est travailler sur la santé mentale sociale et l’améliorer.
Que disent mes patients ?
Ma formation
Psychothérapeute cognitivo-comportementale – Université de South-Wales (UK)
Licence de psychologie – Université de Cardiff (Royaume-Uni)
Diplôme d’études supérieures en résolution des conflits – Universitat Oberta de Catalunya (Espagne)
Master en gestion des organisations à but non lucratif – Universidad Autónoma de Madrid (Espagne)
Diplôme en administration et gestion des entreprises – Universidad San Pablo, CEU (Espagne)
Voici les organisations dont je suis actuellement membre.
Ils définissent mes lignes directrices éthiques et mes protocoles d’action.
