Terapia cognitivo conductual
Empoderando
mentes
Cambiando
vidas
Descubre una terapia cognitivo conductual online, práctica y adaptada, que te ayuda a conseguir el cambio que necesitas
En sesiones
terapéuticas
Nacionalidades distintas
Países
distintos
La depresión contribuye a reducir los años de vida sana en los países occidentales.
En algunos países, como el Reino Unido, se prima el uso de la terapia frente a la medicación para reducir niveles de depresión y ansiedad moderados.
¿Qué campos trabajo?
Mi formación en psicoterapia se une a mi extensa experiencia vital y profesional para tratar:
Depresión, ansiedad y baja autoestima
Esto incluye la ansiedad social, el trastorno obsesivo-compulsivo, los ataques de pánico, las fobias y ciertos casos de estrés postraumático.
Personal humanitario
La vida en el terreno o dentro de organizaciones internacionales puede generar burnout, incertidumbre sobre el futuro y el cuestionamiento de quién somos.
Las personas migrantes o móviles
Muchas de las problemáticas psicológicas más habituales se complejizan por la multiculturalidad, la movilidad, la diversidad de lenguas…
Hola, soy Beatriz
Psicoterapeuta trilingüe (español, francés e inglés).
He logrado compaginar los aprendizajes del ser humano que acompañan a mi experiencia vital como cooperante con una sólida formación en psicología y psicoterapia cognitivo conductual.
Mi propósito es empoderar tu mente para que seas el agente del cambio que buscas en tu vida.
- Terapia personalizada
- Metodología única
- Proceso dinámico
- Trilingüe
- Confidencial
Mi objetivo es ayudarte a comprender mejor tus emociones y a descubrir el papel que los pensamientos juegan sobre ellas
Te propongo herramientas prácticas y adaptadas para que tú gestiones esas emociones vinculadas a la depresión y/o ansiedad
01
¿Llevas un tiempo pensando hacer terapia y no consigues dar el paso?
¿Quieres probar una terapia eficaz pero aún tienes dudas?
¿Te preguntas cómo funciona la psicoterapia cognitivo conductual online?
02
¿Buscas alguien que comprenda el contexto humanitario sin necesidad de muchas explicaciones?
¿Sientes que hay aspectos de ti que no te permiten llegar donde tu quieres y que se ven afectados por el contexto en el que vives?
03
¿Vives en España y buscas una buena psicoterapeuta en tu lengua (inglés o francés)?
¿Necesitas a alguien que comprenda lo que es vivir fuera de tu cultura? ¿O que te ofrezca la opción de expresarte en el idioma que te da más libertad?
Como a muchos, puede que te cueste dar el primer paso, que surjan preguntas. Explora, a continuación, las más frecuentes y dime si necesitas más aclaraciones. No permitas que esas dudas te frenen.
