Terapia cognitivo conductual

Empoderando

mentes

Cambiando

vidas

Descubre una terapia cognitivo conductual online, práctica y adaptada, que te ayuda a conseguir el cambio que necesitas

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En sesiones
terapéuticas 

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Nacionalidades distintas

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Países
distintos

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Multiracial boyfriend and girlfriend or spouses meeting therapist or counseling psychologist in an office. Focus on a beautiful unhappy african american woman unsatisfied with her significant other.
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Pretty positive young woman in pink hijab answering e-mails on laptop
Portrait of content handsome young Asian employee with stylish beard working in modern office without corporate style
¿Sabías que 84 millones de personas en la Unión Europea han sufrido problemas de salud mental antes de 2020 y la mayoría han sido por depresión y ansiedad?

La depresión contribuye a reducir los años de vida sana en los países occidentales.

En algunos países, como el Reino Unido, se prima el uso de la terapia frente a la medicación para reducir niveles de depresión y ansiedad moderados.

¿Qué campos trabajo?

Mi formación en psicoterapia se une a mi extensa experiencia vital y profesional para tratar:

Depresión, ansiedad y baja autoestima

Esto incluye la ansiedad social, el trastorno obsesivo-compulsivo, los ataques de pánico, las fobias y ciertos casos de estrés postraumático.

Personal humanitario

La vida en el terreno o dentro de organizaciones internacionales puede generar burnout, incertidumbre sobre el futuro y el cuestionamiento de quién somos.

Las personas migrantes o móviles

Muchas de las problemáticas psicológicas más habituales se complejizan por la multiculturalidad, la movilidad, la diversidad de lenguas…

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Hola, soy Beatriz

Psicoterapeuta trilingüe (español, francés e inglés).

He logrado compaginar los aprendizajes del ser humano que acompañan a mi experiencia vital como cooperante con una sólida formación en psicología y psicoterapia cognitivo conductual.

Mi propósito es empoderar tu mente para que seas el agente del cambio que buscas en tu vida.

Mi objetivo es ayudarte a comprender mejor tus emociones y a descubrir el papel que los pensamientos juegan sobre ellas

Te propongo herramientas prácticas y adaptadas para que tú gestiones esas emociones vinculadas a la depresión y/o ansiedad

Mi objetivo es ayudarte a comprender mejor tus emociones y a descubrir el papel que los pensamientos juegan sobre ellas.
Te propongo herramientas prácticas y adaptadas para que tú gestiones esas emociones vinculadas a la depresión y/o ansiedad

01

¿Llevas un tiempo pensando hacer terapia y no consigues dar el paso?

¿Quieres probar una terapia eficaz pero aún tienes dudas?
¿Te preguntas cómo funciona la psicoterapia cognitivo conductual online?

02

¿Buscas alguien que comprenda el contexto humanitario sin necesidad de muchas explicaciones?

¿Sientes que hay aspectos de ti que no te permiten llegar donde tu quieres y que se ven afectados por el contexto en el que vives?

03

¿Vives en España y buscas una buena psicoterapeuta en tu lengua (inglés o francés)?

¿Necesitas a alguien que comprenda lo que es vivir fuera de tu cultura? ¿O que te ofrezca la opción de expresarte en el idioma que te da más libertad?

Como a muchos, puede que te cueste dar el primer paso, que surjan preguntas. Explora, a continuación, las más frecuentes y dime si necesitas más aclaraciones. No permitas que esas dudas te frenen.

ENTREVISTA INICIAL

GRATUITA

Te propongo una conversación online de unos 20 minutos. Así entenderé mejor qué te inquieta, qué buscas y si puedo ayudarte

CITA SESIÓN

TERAPIA

50 € – £ 50

Cada sesión de terapia dura 1 hora. Es un tiempo dedicado a ti y tus necesidades.

¿Qué dicen de mi?

Ducan PiperCanada
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I've tried various therapists before Bea, I was diagnosed as an adult with Asperger's and was quite lost, I felt that Bea really cared about helping her patients it showed in the way she organized her sessions.
María HerreraIrlanda
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El enfoque profesional, comprensivo y empático de Beatriz fue fundamental para empezar mi proceso de autoconocimiento y crecimiento emocional.
Nora United Kingdom
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Beatriz proved to be a true therapist, demonstrating exceptional organization, providing a structured plan, and incorporating effective techniques into our sessions.
Bruno BarbosaAsturias
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Muy contento!! Profesional, empática, muy amable , transmite alegría, sus ejercicios me son de mucha ayuda. Recomiendo ponerse en sus manos.
Beatriz SanchoReino Unido
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“Recomiendo a Beatriz como profesional, me ayudó mucho a sanar mis heridas más profundas para poder sacar lo mejor de mí misma, es una terapia diferente a las que había recurrido durante más de tres años sin grandes resultados”
Fernando Garoz España
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“Beatriz es capaz de generar un entorno de confianza en sus cursos de manera que el grupo crece y participa de manera muy constructiva.Sus cursos combinan una estructura clara, y profunda, en un entorno de confianza y respeto que invita a ampliar los contenidos.”
Karl Francis United Kingdom
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“I felt the need to ask Beatriz for advice and try to understand the problems I was having with my mental health. We talked this over a lot and I found Beatriz extremely helpful and insightful. My background is that of a film maker and honours doctor of literature at the University in Cardiff I benefited enormously from our conversations and I certainly benefited from her enthusiasm and knowledge”.
Raquel Matellanes España
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“Me encantó el curso de gestión de la ansiedad. Me pareció un curso práctico, de toma de conciencia y con técnicas muy aplicables en el día a día de cualquiera. La estructura y organización del mismo eran claras, al igual que el acompañamiento por parte de Beatriz, haciéndolo ameno y muy práctico. Sin duda lo recomendaría 100%”